רגע לנשימה - סדנת ריברסינג
יום ד׳, 18 באוג׳
|Ma'ayan Zvi
הרבה תהליכים מתקיימים בתוכינו כל הזמן ובתוכם אנחנו מספרים סיפורים לעצמנו על מי אנחנו. אם לרגע נשים אותם בצד ונשאל - מי אני? נוכל לקלף מאיתנו את המעטפת ולפגוש את עצמנו באמת. מוזמנים לסדנה של חקירה עצמית דרך נשימה מעגלית (ריברסינג) וכתיבה אינטואיטיבית.
איפה ומתי
18 באוג׳ 2021, 19:00 – 22:00
Ma'ayan Zvi, אזור התעשייה, Ma'ayan Zvi, Israel
קצת פרטים
מוזמנים לסדנת נשימה מעגלית, מסע קטן לגילוי והעצמת מקומות חדשים החבויים בנו ❤️.
*ריברת'ינג* - ( באנגלית - Rebirthing )
בעברית נתנו למילה 2 משמעויות, האחת - נשימה מעגלית / מודעת והשניה - לידה מחדש שזהו הפירוש מאנגלית. צמד המילים- לידה מחדש יכול להישמע מאיים או מתיימר, אבל כשאנחנו מתמסרות לעבודה תהליכית אנחנו חוות לידות קטנות וגדולות, דרך מפגש עם עצמנו, עם הילדות שלנו, עם אמונות מגבילות, מחסומים, כעסים, רגשות, דפוסים, מחשבות שליליות, טראומות, קשרים לא מיטיבים, לחצים, כאב ועוד.
הגוף שלנו הוא מעין תיבת אוצר או מכשיר הקלטה של כל חיינו, הגוף זוכר דברים אשר התודעה היומיומית - השכל - לאו דווקא זוכר.
על ידי עבודת נשימה יש לנו אפשרות לגעת ולפגוש את הזכרונות הנסתרים שבנו, את הדברים שאולי אף פעם לא אמרנו בקול רם, גם לא לעצמנו.
בסשן נשימה מעגלית אנחנו מציפים את הגוף בהרבה מאוד חמצן, (הרבה יותר ממה שאנחנו רגילים לנשום ביומיום), על ידי כך השכל…