"לחיות קרוב" - סדנה תהליכית בתקשורת מקרבת (ברוח גוף-נפש ומיינדפולנס)

5 מפגשים, באורך שעתיים, בהם נחקור ביחד מה מקרב אותנו לעצמינו, לאחרים, ולאיכויות שנרצה לחוות יותר מהן בחיים.   

מיועד לאנשים עם אהבה לחקירה והתפתחות אישית, ורצון להתחבר לכלים יעילים שמאפשרים לחוות יותר הגשמה ומלאות בכל מערכות היחסים שלנו. מתאים לחדשים-ות וגם למנוסים-ות בהיכרות עם תקשורת מקרבת.

מה נעשה? 

~נתחבר בקצרה לרקע של תקשורת מקרבת. 

~נתחבר למערכת העצבים שלנו ולקשר שלה להוויה שלנו ולמערכות היחסים שלנו. 

~נתחבר לגוף, לחוויה הגופנית שלנו ולאופן שבו רגשות וצרכים מתגלמים בתוכנו.  

~נתחבר לעצמנו כדי לזהות מה חשוב לנו בכל מערכות היחסים שלנו, ובחיינו בכלל. 

~נתחבר לתרגולים באמצעותם נוכל להתבטא עם יותר כנות, בהירות ואותנטיות. 

~נתחבר לתרגולים באמצעותם נוכל להקשיב עם יותר חיבור, הבנה ואמפתיה.  

~נתחבר לתרגולים באמצעותם נוכל לממש את האיכויות שחבו לנו לחוות בחיים.   

במילים אחרות, 

נלמד ונתרגל כלים פרקטיים לנוכחות ברגע, יצירת חיבור עמוק, הקשבה אמפטית וביטוי אותנטי מהלב שלנו.  

נשלב כלים מעולם התקשורת המקרבת, עם מיינדפולנס ושימוש בגוף ובהיכרות עם מערכת העצבים שלנו. ביחד, נגלה כיצד מהמסרים הקשים ביותר, מבפנים ומבחוץ, ניתן לקבל מתנה עמוקה של חיבור.  

למי זה מתאים?  

בגדול? לכולנו. וגם ממש בדיוק כמו שאנחנו. ובאופן יותר מפורט, המפגשים מיועדים לאנשים עם אהבה לחקירה והתפתחות אישית, ורצון להתחבר לכלים יעילים שמאפשרים לחוות יותר הגשמה ומלאות בכל מערכות היחסים שלנו. מתאים גם לחדשים-ות וגם למנוסים-ות בהיכרות עם תקשורת מקרבת.   

תאריכים ועלויות: 

תחילת הסדנה התהליכית: 19/5 (5 ימי רביעי ברציפות בין 17:30-19:30). עלות: 660 ש"ח (ל-5 המפגשים). 

מפגש הכרות, התנסות ומבוא: 5/5 (יום רביעי בין 18:00-19:30, הרשמה באירוע הייעודי באתר). עלות: 40 ש"ח.   

קצת על המנחה:  רותם כהני, פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מלווה תהליכי חיבור-ריפוי-וצמיחה ברוח התקשורת המקרבת ועולמות הגוף והנפש, מנחת סדנאות ומעגלים, ויוצרת את הפודקאסט "שפת החיים".  

טלפון לשאלות - רותם: 0545892181